هي الخطوة التي تحدد ما إذا كنت تحتاج برنامج تغذية، متابعة وزن، تقنية للعناية بالجسم أو مزيجًا بينها. تساعد الاستشارة على منع اختيار خدمة لا تناسب حالتك أو توقعاتك.

تحول الهدف إلى خطوات غذائية قابلة للتطبيق، مع مراعاة الحالة الصحية ونمط اليوم والأطعمة المتاحة. الهدف ليس برنامجًا مثاليًا على الورق، بل خطة يمكن الاستمرار عليها.

إدارة الوزن ليست جدول طعام فقط. ننظر إلى العادات، الإيقاع اليومي، الالتزام، القياسات والتحديات التي تعطّل التقدم، ثم نبني برنامجًا تدريجيًا يمكن متابعته.

نوفر تقنيات غير جراحية تعمل بآليات مختلفة، منها التبريد والموجات فوق الصوتية والتردد الحراري. ليست كل تقنية مناسبة لكل منطقة أو لكل جسم، لذلك يبدأ الاختيار بالتقييم.

المتابعة هي ما يحول الخطة من توصية أولية إلى برنامج يتفاعل مع الواقع. نراجع ما تم تطبيقه، وما تعطّل، وكيف استجاب الجسم، ثم نقرر إن كان المطلوب الاستمرار أو التعديل.